Jogo Dime: Uma Ferramenta de DBT para Decisões
O Dime Game é um aplicativo projetado para ajudar os usuários a desenvolver habilidades de tomada de decisão através da Terapia Comportamental Dialética (DBT). Ele se destaca na categoria de saúde e fitness, oferecendo uma abordagem interativa para avaliar como e quando fazer pedidos ou recusar algo. O jogo apresenta perguntas organizadas em 10 categorias, incluindo Capacidade, Prioridades e Relacionamento, permitindo que os usuários reflitam sobre suas escolhas e valores pessoais.
A mecânica do jogo é simples e eficaz: os usuários respondem a perguntas com respostas de sim ou não, que são contabilizadas como 'dimes'. Com base no total de dimes, o aplicativo fornece um feedback que ajuda na reflexão sobre a decisão em questão. Essa ferramenta é ideal para aqueles que buscam melhorar suas habilidades de comunicação e assertividade, promovendo um melhor entendimento de si mesmos e das suas necessidades.
